MELBOURNE – La vita sedentaria non è l’ideale per la saluta fisica e può anche causare problemi alla psiche. Una recente ricerca, condotta dalla Deakin University di Melbourne, in Australia, ha infatti rivelato che condurre uno stile di vita sedentario, lavorare al computer per tante ore o trascorrere molto tempo davanti a televisione e videogiochi, può aumentare il rischio…
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Dolore al ginocchio? Alzati e cammina
CHICAGO – Secondo i ricercatori della Northwestern University, il comportamento sedentario peggiora la funzionalità fisica nei pazienti affetti da osteoartrosi del ginocchio. I risultati, relativi a un sottostudio, dimostrano che la velocità di recupero è significativamente ridotta nel gruppo sedentario rispetto al gruppo in movimento. Questo è dovuto alle migliori ‘performance’ di andatura con una…